- DDTHN 69 - FILIERE HAUT NIVEAU 69

SITE OFFICIEL
comité d'athlétisme rhône métropole de lyon

FILIÈRE HAUT NIVEAU 69

Documents et Informations Confinement

Fiche d'information Confinement - Stat 5 premières questions

Conseils Nutritionnels - Nutrition et Bonnes pratiques - Bonnes pratiques - Sommeil - Exercice et Immunité

Conseil d'entrainement - Préserver Masse musculaire - Bouger dans les escaliers

INSEP
Core Training - Core Training latéral - Core legs Training - Legs Training - Spine Mobility - Simulation Motrice

Échauffement - Échauffement 1 - Échauffement 2
Posture 1 - Posture 2 - Pilate - Cuisses-abdos-fessiers - Haut du corps
Cardio : Niveau 1 - Niveau 2 - Défi facile - Défi médium - Défi difficile
Récupération

Risques exercices intenses

Article : Les conséquences du confinement sur les athlètes par Stéphane Diagana

Suspension des compétitions nationales

FICHE D'INSCRIPTION 2020

Présentation générale :

" Filière Haut Niveau 69 " est un dispositif spécifique au Comité du Rhône Lyon Métropole.

A ce titre, il apporte son concours au projet de stage ou d'aide à la performance retenu souverainement par la commission composée d'élus et du Technicien du Comité.

Objectifs :

Le dispositif vise à promouvoir, valoriser et accompagner nos jeunes athlètes Mi à ES potentiels ou athlètes participant aux "France Elites" en quête de performance athlétique.

Par conséquent, les actions soutenues par le Comité doivent s'inscrire dans une démarche

de prise de responsabilité de ces jeunes.

Les projets doivent s'inscrire dans une démarche cohérente par rapport à leur engagement à l'entraînement

tout au long de la saison.

Critères :